Covid-19: 7 dicas para você caminhoneiro manter-se protegido

Com o rápido avanço da pandemia do Coronavírus (Covid-19) por todo o mundo, novos hábitos se fizerem necessários para a prevenção do disseminação do vírus.

Especialistas e autoridades, como a Organização Mundial da Saúde (OMS), recomendam expressivamente o isolamento da pessoas em suas casas.

Todavia, não são todos os profissionais que podem abdicar de suas atividades diárias ou mesmo levá-las para casa. É o caso dos caminhoneiros.

Algumas medidas simples podem ser adotadas para proteger todos os profissionais que necessitam estar na estrada mesmo neste período.

Entre elas, a higienização correta das mãos com água e sabão e o uso do álcool gel quando não houver água corrente disponível. Além do uso desse mesmo produto para limpar superfícies. Como por exemplo, o interior dos veículos de serviço.

Além dessa medidas, outras podem proteger motoristas em atividade. São elas:

Evitar tossir ou espirrar nas mãos

Não é nenhuma novidade, mas conselhos importantes para a prevenção da saúde de caminhoneiros devem ser sempre lembradas!

Ao espirrar ou tossir cubra a boca com a parte interna do cotovelo ou, se possível, com um lenço descartável.

Lave as mãos sempre que possível

Ao realizar um intervalo para descanso ou parada para entrega de mercadoria, procure lavar as mãos com água e sabão pelo tempo mínimo de 20 segundos, para garantir que esteja bem limpa.

Além disso, como já citamos, é importante ter consigo no caminhão um álcool em gel para ser utilizado antes e depois de contatos externos com clientes, colegas e demais pessoas.

Não compartilhe seu celular

Durante este período de distanciamento social, não colete a assinatura do seu cliente em aplicativos. Prefira preencher no seu aplicativo o nome completo e documento do responsável pelo recebimento da entrega, juntamente com a foto do local e do canhoto.

Lembre-se também de higienizar seu aparelho celular sempre que puder.

Desinfete seu veículo com maior frequência

Em tempos de Coronavírus (Covid-19) , o ideal é que você utilize um pano ou uma toalha de papel com álcool 70% para desinfetar as superfícies mais tocadas do veículo, como por exemplo: o volante, câmbio, rádio, maçanetas, botões ou manivelas dos vidros, porta-luvas, freios de mão, assento, painel e cinto de segurança.

Evite contato físico

Apesar do hábito de cumprimentar as pessoas com um aperto de mão ou abraço, nesse momento é recomendado abolir essas práticas.

Mantenha a cordialidade e educação sempre. No entanto, faça isso com uma distância segura, acenando com as mãos, ou com a cabeça, por exemplo.

Essas simples mudanças já podem protegê-lo de forma bastante significativa.

Caso apresente sintomas do contagio por Coronavírus (COVID-19), isole-se!

Ao apresentar sintomas que estejam relacionados ao Coronavírus, procure se isolar em casa para tratá-los.

IMPORTANTE: Se o quadro permanecer com a febre alta, tosse seca e, principalmente, uma grande dificuldade para respirar, então é momento de procurar ajuda médica.

Se você não apresenta sintomas como esses, basta esperar e se tratar em casa.

Procurar um hospital com suspeita do vírus de imediato pode, muitas vezes, causar o contágio de pessoas saudáveis.

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Então não deixe de compartilhá-las com amigos e familiares que também estão trabalhando na estrada nesse momento.